/ Первые блюда / Суп молочный с крупой
Суп молочный с крупой - Йолын кеньырен шыд
Молочный суп можно приготовить с пшённой, овсяной, ячневой, рисовой крупой. Крупу промыть в тёплой воде, откинуть на сито, дать воде стечь, затем опустить в кипячёное молоко, разведённое водой, и варить до готовности, в конце варки добавить соль, сахар, довести до вкуса.
Подавать суп со сливочным маслом.
Ингредиенты:
Молоко 2 стакана
крупа пшённая 2 столовые ложки
или ячневая 2 столовые ложки
или манная 1 столовая ложка
масло сливочное 1 столовая ложка
сахар 1 чайная ложка
соль по вкусу.
Калорийность в 100 грамм продукта
| Продукт | Белки, грамм | Жир, грамм | Угле |
Кало |
| Молоко | 3.2 | 3.6 | 4.8 | 64 |
| Пшенная крупа | 11.5 | 3.3 | 69.3 | 348 |
| Ячневая крупа | 10.4 | 1.3 | 66.3 | 324 |
| Манная крупа | 10.3 | 1.0 | 67.4 | 328 |
| Масло сливочное | 0.5 | 82.5 | 0.8 | 748 |
| Сахар-песок | 0.0 | 0.0 | 99.7 | 398 |
Оставить комментарий