/ Холодные блюда / Салат из редьки
Салат из редьки
Редьку натереть на крупной тёрке, перемешать с нашинкованным зелёным луком, посолить, заправить сметаной, украсить листьями салата, кружочками свежих огурцов и дольками варёного яйца.
Ингредиенты:
Редька 1 штука
лук зелёный шинкованный 6 столовых ложек
сметана 3 cm. ложки
салат зелёный 4 листика
яйцо 2 штуки
огурцы 1 штука
сахар по вкусу
соль по вкусу
Калорийность в 100 грамм продукта
| Продукт | Белки, грамм | Жир, грамм | Угле |
Кало |
| Редька белая | 1.4 | 0.0 | 4.1 | 21 |
| Лук зелёный | 1.3 | 0.0 | 4.6 | 19 |
| Сметана 20% (средней жирности) | 2.8 | 20.0 | 3.2 | 206 |
| Салат | 1.2 | 0.3 | 1.3 | 12 |
| Яйцо куриное | 12.7 | 10.9 | 0.7 | 157 |
| Огурец | 0.8 | 0.1 | 2.8 | 15 |
| Сахар-песок | 0.0 | 0.0 | 99.7 | 398 |
Оставить комментарий