Изменение веса крупяных и мучных продуктов в граммах

Продукты

Вес до тепловой обработки

Вес после тепловой обработки

Рис отваренный рассыпчатый

210

280

Рисовая каша вязкая

370

450

Пшено сваренное рассыпчатое

180

250

Пшеничная каша вязкая

320

400

Гречневая каша рассыпчатая

150

210

Гречневая каша вязкая

4 320

400

Овсяная каша вязкая

320

400

Гороховая каша

200-300

210

Манная каша вязкая

370

450

Лапша домашняя

600

250

Макароны

600

250