/ Блюда из круп, бобовых и овощей / Молочная каша
Молочная каша - Йоложук
Ячневую крупу перебрать, промыть, засыпать в кипящее молоко, разведённое водой. После закипания перемешать и варить на слабом огне, добавить сливочное масло и сахар, накрыть крышкой и довести до готовности. Подавать со сливочным маслом.
Ингредиенты:
Крупа ячневая 1 стакан
молоко 2½ стакана
вода ½ стакана
сахарный песок 1 чайная ложка
масло сливочное 2 столовые ложки
соль по вкусу.
Калорийность в 100 грамм продукта
| Продукт | Белки, грамм | Жир, грамм | Угле |
Кало |
| Ячневая крупа | 10.4 | 1.3 | 66.3 | 324 |
| Молоко | 3.2 | 3.6 | 4.8 | 64 |
| Сахар-песок | 0.0 | 0.0 | 99.7 | 398 |
| Масло сливочное | 0.5 | 82.5 | 0.8 | 748 |
Оставить комментарий