/ Блюда из круп, бобовых и овощей / Каша гречневая рассыпчатая
Каша гречневая рассыпчатая
В кипящую подсоленную воду или бульон всыпать перебранную, подсушенную гречневую крупу. Как только каша начнёт густеть, в неё положить масло и выключить. Кастрюлю завернуть и поставить в тёплое место на 1 ч. Когда каша будет готова, её разрыхлить. Цвет должен быть тёмно-бурый.
Ингредиенты:
Крупа гречневая 1 стакан
вода 2½ стакана
масло сливочное 3 столовые ложки
соль по вкусу.
Калорийность в 100 грамм продукта
| Продукт | Белки, грамм | Жир, грамм | Угле |
Кало |
| Гречневая крупа (ядрица) | 12.6 | 3.3 | 62.1 | 313 |
| Масло сливочное | 0.5 | 82.5 | 0.8 | 748 |
Оставить комментарий