/ Сладкие блюда и напитки / Компот из сухофруктов
Компот из сухофруктов
Чернослив перебрать, промыть и положить в кастрюлю, залить горячей водой, добавить сахар, довести до кипения. Затем закрыть крышкой и охладить. Курагу, изюм промыть и варить отдельно 5-7 мин, тоже остудить и соединить с сиропом, где варился чернослив.
Ингредиенты:
Чернослив 4 столовые ложки
курага 2 столовые ложки
изюм 1 столовая ложка
сахар 6 столовых ложек
вода 2 литра
лимонная кислота на кончике ножа.
Калорийность в 100 грамм продукта
| Продукт | Белки, грамм | Жир, грамм | Угле |
Кало |
| Чернослив | 2.3 | 0.7 | 57.5 | 231 |
| Курага | 5.2 | 0.5 | 62 | 232 |
| Изюм | 2.9 | 0.6 | 66 | 264 |
| Сахар-песок | 0.0 | 0.0 | 99.7 | 398 |
| Лимонная кислота | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 250 |
Оставить комментарий