/ Холодные блюда / Салат из зелёного лука
Салат из зелёного лука
Нашинковать зелёный лук, порубить яичный белок, всё соединить, посолить, перемешать и выложить горкой. Заправить растёртым яичным желтком, смешанным со сметаной и уксусом. Салат из лука является приправой и ко вторым блюдам.
Ингредиенты:
Лук зелёный шинкованный 8 столовых ложек
сметана 3 столовые ложки
укроп 4 веточки
яйцо 2 штуки
уксус по вкусу.
Калорийность в 100 грамм продукта
| Продукт | Белки, грамм | Жир, грамм | Угле |
Кало |
| Лук зелёный | 1.3 | 0.0 | 4.6 | 19 |
| Сметана 20% (средней жирности) | 2.8 | 20.0 | 3.2 | 206 |
| Укроп | 2.5 | 0.5 | 6.3 | 38 |
| Яйцо куриное | 12.7 | 10.9 | 0.7 | 157 |
| Уксус столовый 9% | 0.0 | 0.0 | 3.0 | 32 |
Оставить комментарий