/ Блюда из яиц, молока и творога / Селянка с грибами
Селянка с грибами
Очищенные белые грибы или маслята нарезать, отварить в воде до полуготовности, откинуть на дуршлаг и обжарить с луком на сковороде, затем ввести сырое яйцо и запечь в духовке.
Ингредиенты:
Грибы белые 2-3 штуки
масло топлёное 2 столовые ложки
яйцо 4 штуки
лук зелёный шинкованный 4 столовые ложки
перец на кончике ножа
соль по вкусу.
Калорийность в 100 грамм продукта
| Продукт | Белки, грамм | Жир, грамм | Угле |
Кало |
| Белые свежие | 3.7 | 1.7 | 1.1 | 34 |
| Масло топлёное | 0.2 | 99.0 | 0.0 | 892 |
| Яйцо куриное | 12.7 | 10.9 | 0.7 | 157 |
| Лук зелёный | 1.3 | 0.0 | 4.6 | 19 |
| Перец чёрный молотый | 10.4 | 3.3 | 38.7 | 251 |
Оставить комментарий