Избранное | Новости |
/ Первые блюда / Суп с овсяной крупой

Суп с овсяной крупой - Сезьы кеньырен шыд

Сварить мясной или костный бульон. Свежее сало нарезать кубиками (мелко) обжарить вместе с репчатым луком, сложить в подготовленный бульон, добавить промытую крупу и варить до полуготовности. Затем опустить нарезанный кубиками картофель, в конце варки добавить тушёную квашеную капусту. Суп подавать со сметаной.

Суп с овсяной крупой - Сезьы кеньырен шыд
Ингредиенты:
Кости 500 грамм
крупа овсяная 2 столовые ложки
сало шпик 100 грамм
лук репчатый 2 штуки
капуста квашеная 200 грамм
картофель 3 штуки
сметана 3 столовые ложки
соль
зелень
перец по вкусу.

Калорийность в 100 грамм продукта

Продукт Белки, грамм Жир, грамм Углеводы, грамм Калорийность, ккал
Кости свиные 15 30 0 330
Овсяная крупа 12.3 6.1 59.5 342
Свиной шпик 1.4 92.8 0.0 841
Лук репчатый 1.4 0.0 10.4 47
Капуста квашеная 1.8 0.1 4.4 19
Картофель 2.0 0.4 16.1 76
Сметана 20% (средней жирности) 2.8 20.0 3.2 206
Зелень 2.6 0.4 5.2 36

Оставить комментарий


Данную страницу никто не комментировал. Вы можете стать первым.

Ваше имя:
Ваша почта:

Комментарий:
Введите символы или вычислите пример: *
captcha
Обновить