Избранное | Новости |
В Ютубе В Контакте Facebook
/ Холодные блюда / Салат осенний

Салат осенний

Свежие помидоры и огурцы, варёный молодой картофель нарезать ломтиками, добавить зелёный горошек, рубленое яйцо, посолить, всё перемешать, заправить сметанным соусом. Уложить горкой в салатник, украсить нарезанным огурцом, зелёным горошком, посылать укропом, петрушкой.

Салат осенний
Ингредиенты:
Отварной картофель 4 штуки
лук зелёный шинкованный 2 столовые ложки
огурцы свежие 1 штука
помидоры 4 штуки
зелёный горошек 4 столовые ложки
яйцо 2 штуки
рубленая зелень петрушки и укропа 4 столовые ложки
соус сметанный 4 столовые ложки.

Калорийность в 100 грамм продукта

Продукт Белки, грамм Жир, грамм Углеводы, грамм Калорийность, ккал
Картофель варёный 2.0 0.4 16.7 82
Лук зелёный 1.3 0.0 4.6 19
Огурец 0.8 0.1 2.8 15
Томат (помидор) 1.1 0.2 3.7 20
Горошек зелёный 5.0 0.2 13.8 73
Яйцо куриное 12.7 10.9 0.7 157
Зелень 2.6 0.4 5.2 36
Соус сметанный 1.9 5.7 5.2 78

Оставить комментарий


Данную страницу никто не комментировал. Вы можете стать первым.

Ваше имя:
Ваша почта:

Комментарий:
Введите символы или вычислите пример: *
captcha
Обновить