Избранное | Новости |
Мы в соцсетях:
/ Блюда из круп, бобовых и овощей / Чечевица с томатом

Чечевица с томатом

Промытую чечевицу залить горячей водой и варить 2-3 ч. В конце варки посолить. Отваренную чечевицу откинуть на сито, дать стечь воде, соединить с готовым томатным соусом, добавить поджаренное мясо, пассерованный лук, всё прокипятить и заправить по вкусу. Готовую чечевицу можно подавать как самостоятельное блюдо и на гарнир.

При подаче посыпать зеленью.
Чечевица с томатом
Ингредиенты:
Чечевица 2 стакана
мясо говяжье 200 грамм
лук репчатый 2 штуки
томатный соус 1 стакан
масло сливочное 2 столовые ложки
зелень
перец
соль по вкусу.

Калорийность в 100 грамм продукта

Продукт Белки, грамм Жир, грамм Углеводы, грамм Калорийность, ккал
Чечевица сушёная 24.0 1.5 42.7 284
Говяжья вырезка 18.6 16.0 0.0 218
Лук репчатый 1.4 0.0 10.4 47
Соус томатный 1.7 7.8 4.5 80
Масло сливочное 0.5 82.5 0.8 748
Перец чёрный молотый 10.4 3.3 38.7 251

Оставить комментарий


Данную страницу никто не комментировал. Вы можете стать первым.

Ваше имя:
Ваша почта:

Комментарий:
Введите символы или вычислите пример: *
captcha
Обновить