Избранное | Новости |
/ Холодные блюда / Пескарь в масле

Пескарь в масле

Рыбу промыть, посолить и поперчить, обвалять в муке. Положить на раскалённую сковороду и обжарить до румяной корочки. Подаётся в холодном виде с зелёным луком.

Пескарь в масле
Ингредиенты:
Пескарь 500 грамм
мука 1 столовая ложка
растительное масло 2 столовые ложки
лук зелёный нашинкованный 1 столовая ложка
перец
соль по вкусу.

Калорийность в 100 грамм продукта

Продукт Белки, грамм Жир, грамм Углеводы, грамм Калорийность, ккал
Пескарь 17,5 2   120
Мука пшеничная высшего сорта 10.3 1.1 68.9 334
Масло растительное нерафинированное 0.0 99.0 0.0 899
Лук зелёный 1.3 0.0 4.6 19
Перец чёрный молотый 10.4 3.3 38.7 251

Оставить комментарий


Данную страницу никто не комментировал. Вы можете стать первым.

Ваше имя:
Ваша почта:

Комментарий:
Введите символы или вычислите пример: *
captcha
Обновить