/ Блюда из яиц, молока и творога / Селянка
Селянка
Яйцо разбить в кастрюлю, посолить, добавить молоко, хорошо промешать и, вылив на раскалённую сковороду с жиром, поставить в печь. Сверху посыпать нарезанным зелёным луком и, когда подрумянится, вынуть.
Перед подачей сверху полить маслом.
Ингредиенты:
Яйцо 4-5 штук
молоко 1 стакан
масло сливочное 4 столовые ложки
лук зелёный шинкованный 2 столовые ложки
соль по вкусу.
Калорийность в 100 грамм продукта
| Продукт | Белки, грамм | Жир, грамм | Угле |
Кало |
| Яйцо куриное | 12.7 | 10.9 | 0.7 | 157 |
| Молоко | 3.2 | 3.6 | 4.8 | 64 |
| Масло сливочное | 0.5 | 82.5 | 0.8 | 748 |
| Лук зелёный | 1.3 | 0.0 | 4.6 | 19 |
Оставить комментарий